Σάββατο, 14 Μαΐου 2011

αρχίζω να στρώνω σιγά σιγά!!!!!!!!!

Με τούτα και με κείνα περάσανε 2 μήνες χωρίς ουσιαστική προπόνηση
Με αποτέλεσμα ότι είχα κερδίσει να ψιλοχαθει και λέω ψιλό γιατί
Είναι όπως το ποδήλατο και το……… άμα το μάθεις δεν το ξεχνάς απλά
Δεν το κανείς τόσο καλα!
Ωστόσο ήταν και μια ευκαιρία να καταλάβω κάποια πράγματα καλύτερα
Δηλαδή ότι οι 43 + λίμπρες  δεν δουλεύουν με 1 φορά την εβδομάδα προπονήση
Και ότι η λεπτομέρειες της τεχνικής χάνονται άμα δεν της δουλεύεις
Έτσι έβαλα το σχέδιο σε δράση που λέει τον Μάιο γυμναστήριο +φυσική κατάσταση
Και σιγά σιγά τον Ιούνιο ποιο πολλές βολές μπας και μέχρι το πρωτάθλημα <25ιουνιου ειμαι έτοιμος>.
Ξεκίνησα λοιπον με αρκετό αέρα όλες αυτές τις μέρες >να ξανά σεταρο
Το τόξο μου είδα λοιπόν στα 70 το άφτερο μαζί με τα αλλά στο γκρουπ
Και γενικά πιστοπιισα ότι το τόξο είναι άψογο !!!
Αλλά πάντα υπάρχει το αλλά μετά από 3-4 δεκάδες το γκρουπ ήταν γκραπ !?
Άντε πάλι …….. έλεγχος    τα ποδια,το σώμα , το εμπρός χερι,το πίσω χερι,απελευθερωση,επαφες,ακολουθια και μπλα μπλα…….μετά από
3 προπονήσεις ε καιρός ήταν αρχίζω να στρώνω σιγά σιγά!!!!!!!!!

Πέμπτη, 12 Μαΐου 2011

Park Sung Hyun

με ένα κλικ στην εικόνα δείτε την park από την προπόνηση των ολυμπιακών στην Αθήνα το 2004
τεχνική  όχι αστεία

Τετάρτη, 4 Μαΐου 2011

ΠΑΛΙ ΤΑ ΙΔΙΑ

Πέρασε και Πάσχα και πάμε για καλοκαίρι το τοπίο θολό
Λέτε να φταίνε οι ομίχλες της άνοιξης ? μήπως η ραδιενέργεια από την φουκοσιμα?
Μπα όχι οι ψυχή μας έχει μαυρίσει από αυτά που βλέπουμε γύρω μας δεν δουλεύει τίποτα σωστά και μέσα σε όλα αυτά να και η τοξοβολία!!!!!!!!! Α τσα……….
Η ομοσπονδία θα έπαιρνε λεφτά από το κράτος να κάνει αγώνες!!!!
Από που ρε παιδιά κανείς δεν πήρε  φέτος εκτός εάν είμαστε τόσο μάγκες εμείς.
Μεταφερόμαστε από το ελληνικό στο Μαρκόπουλου ναι αλλά επίσημα χαρτιά
Δεν έχουν γίνει ακόμα .
Και μέσα σε όλα αυτά να επιμένουμε  να κάνουμε αγώνες 2 ημερών και αγώνες μέσα στα διαγωνίσματα των παιδιών και αγώνες με  το κιλό πάρε πάρε………….
Το ξαναλέω κάντε λιγότερους αγώνες  με ουσία μειώστε τα έξοδα και τις ομοσπονδίας
Αλλά και τον αθλητών που δεν μπορούν να τρέχουν 3 ημέρες όπου γίνεται αγώνας
Και τέτοιες εποχές να αφήνουν τις δουλειες η τα μαθήματα τους .
Πρωτάθλημα Ελλάδος κλειστού,ανοικτού.κύπελλο,& περιφέρειας οκ τέλος.
Αφήστε τις πολλές προκηρύξεις για του χρόνου να ήμαστε καλά
Και τελικά εάν μπορεί ο κάθε όμιλος ας διοργανώσει όσους αγώνες θέλει.
Άντε πάλι τα ιδία λέμε τσαντιστικα και δεν θα ρίχνω καλά σήμερα !!!!!